Cały świat na twoich barkach

Bóle karku i barków to jedna z najczęściej pojawiających się dolegliwości w dzisiejszym świecie. Dotyczy zarówno ludzi 20-letnich jak i starszych. Może doskonale utrudnić bądź wręcz uniemożliwić codzienne funkcjonowanie. Pół biedy, kiedy taki ból pojawia się sporadycznie, ale bądźmy szczerzy, ile czasu spędzamy z pochyloną głową nad ekranem smartphona, czy laptopa?

Stres, który odczuwamy każdego dnia lubi „gromadzić się” w nadmiernym napięciu mięśni karku i ramion. Za to możemy winić ewolucję. Zwierzę jeży sierść na karku, a nam się napinają mięśnie. I tak codziennie. Po pewnym czasie ból staje się bardzo uciążliwy.

Jak sobie poradzić? Zacząć od najprostszych metod:

• Ćwiczenia: 

Wykonuj delikatne ćwiczenia rozluźniające mięśnie szyi, np. powolne skręty głowy (bez przesadnego wysiłku). 

• Ciepłe okłady: 

Stosuj ciepłe okłady lub rozluźniający masaż na bolące miejsca. 

• Leki: 

W przypadku silnego bólu można sięgnąć po leki przeciwbólowe lub przeciwzapalne dostępne w aptece, najlepiej po konsultacji z farmaceutą lub lekarzem. 

• Fizjoterapia: 

Rozważ wizytę u fizjoterapeuty, który dobierze odpowiednie ćwiczenia i terapie. 

• Dbanie o postawę: 

Zwracaj uwagę na prawidłową postawę podczas siedzenia i pracy przy komputerze, rób regularne przerwy. 

• Sen: 

Zadbaj o odpowiednią poduszkę i pozycję podczas snu. 

A co, jeżeli ból nie przechodzi? Co, jeżeli wraca każdego dnia z coraz większym natężeniem?

Można oczywiście brnąć dalej w kolejne leki, czy to na receptę, czy bez. Pamiętaj jednak, że ból jest syreną alarmowa twojego ciała. Ono mówi dość. Przewlekły ból i napięcie okolic karku i ramion to wyraz powstającego zapalenia tkanek miękkich i mięśni wynikających z ich zbyt długiego i silnego napięcia. Jeżeli zostawisz ten problem samemu sobie, to stopniowo rozwiną się zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, zesztywnienie.

Warto zawczasu pomóc sobie i swojemu ciału za pomocą ostrzyknięć tropokolagenem i odpowiednimi lekami okolic karku i ramion. Zabiegi przeprowadzone przez doświadczonego lekarza pozwolą w bezpieczny sposób zredukować ból i zregenerują przeciążone mięśnie. Kolagen to jedno z podstawowych białek budujących nasz organizm i niestety jedno z pierwszych zużywanych w trakcie stanu zapalnego, czy urazu tkanek. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów kolagenu do picia, ale o różnej jakości i działaniu. Dlatego warto podać odpowiedni preparat w sedno problemu, czyli ostrzyknąć punty zapalne barków i karku.

A kiedy ból karku powinien wzbudzić twój niepokój?

Ból z towarzyszącą gorączką, osłabienie siły mięśni w jednej bądź obu rękach, ból nagły „ jak rażenie piorunem „, drętwienie rąk, wypadanie przedmiotów z dłoni, zaburzenia widzenia pojawiające się raz z bólem. W takim przypadku nie próbuj przeczekać. Zgłoś się pilnie do lekarza!

Umów się na wizytę już dziś w Gabinecie Leczenia Bólu.