W najbliższy piątek, 17 maja 2024, na stadionie w Lipuszu ruszają zajęcia sportowe. Ćwiczenia dedykowane są zarówno osobom rozpoczynającym swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak i tym, które już ją kontynuują.
Trening będzie podzielony na dwie części. Pierwsza z nich skoncentruje się na poprawie kondycji ogólnej - uczestnicy zajęć będą pracować nad wydolnością, wytrzymałością krążeniowo-oddechową oraz ogólną sprawnością fizyczną. Druga część zajęć skupi się na zwiększeniu ruchomości stawów i wzmacnianiu ciała. Możemy śmiało stwierdzić, że będzie to trening ogólnorozwojowy!
Pierwsze zajęcia odbędą się 17 maja 2024 o godz. 18.30.
Zapisy za pomocą formularza dostępnego tutaj.

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze