Bezpośrednio po przyjęciu szczepionki, nie powinniśmy korzystać ze słońca

Ten weekend będzie wyjątkowo gorący. Warto więc pamiętać o najważniejszych zasadach, którą pozwolą uniknąć nieprzyjemnych sytuacji. Szczególnie w dobie pandemii, gdzie nie brakuje śmiałków, którzy bezpośrednio po szczepieniu wystawiają swoje ciało na promienie słoneczne. Taka sytuacja może być niebezpieczna dla naszego organizmu.

Lekarze podkreślają, że najgorszy moment na zażywanie kąpieli słonecznych, to godziny między 11 a 15. Jeżeli ktoś preferuje aktywność fizyczną, to również powinien oddawać się jej w określonych godzinach.

 - Najlepiej wyjść na spacer rano lub wieczorem. Trzeba również pamiętać o odpowiednim nawadnianiu naszego organizmu. Oczywiście młody, zdrowy człowiek może sięgać po różne płyny, natomiast osoby starsze najlepiej byłoby, gdyby sięgały po takie, które zawierają wiele elektrolitów. Na przykład bardzo dobre są płyny izotoniczne, z których korzystają sportowcy. Oczywiście warto także pamiętać o nakryciu głowy – wyjaśnia Arkadiusz Błaszczyk, lekarz z kościerskiego Szpitala Specjalistycznego.

Jeśli chodzi o korzystanie ze słońca, dodatkowe znaki zapytania i wątpliwości pojawiają się w ostatnim czasie w przypadku osób zaszczepionych oraz noszących maseczki. Jeśli chodzi o tę ostatnią kwestię, to pomimo zniesienia konieczności używania maseczek na świeżym powietrzu, nie brakuje takich osób, które nadal je noszą. W ten sposób dbają o swoje zdrowie, aczkolwiek w trakcie upałów może okazać się to niebezpieczne.

- Do tych kwestii trzeba podejść zdroworozsądkowo. Jedną z najważniejszych, życiowych czynności jest oddychanie. W czasie upałów, gdy jest gorąco, noszenie maseczki na wolnym powietrzu nie jest najlepszym rozwiązaniem. Natomiast jeśli chodzi o szczepionki, to trzeba pamiętać, że po przyjęciu jakiegokolwiek leku nie powinniśmy wystawiać naszego ciała na działanie promieni słonecznych. Dla własnego bezpieczeństwa zalecałbym również takie zachowanie w przypadku przyjęcia szczepionki. Lepiej zaczekać dwa dni, a dopiero trzeciego zdecydować się na zażywanie kąpieli słonecznych – podsumowuje Arkadiusz Błaszczyk.

Dodajmy, że specjaliści zalecają również, by w domach zasłaniać żaluzje, rolety i itp., a wszystko po to, by pomieszczenia zbyt mocno się nie nagrzały, ponieważ przebywanie w takich warunkach, bez klimatyzacji, także może być niebezpieczne dla naszego organizmu.