Aqua aerobik dla seniorów z powiatu kościerskiego

Kilka miesięcy spędzonych w domu, przed telewizorem lub przy książce bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej, mogło się odbić negatywnie na wielu mieszkańcach powiatu kościerskiego. Seniorzy będą mieli jednak okazję, by nadrobić zaległości w aktywności fizycznej, a stanie się tak za sprawą projektu realizowanego przez Kaszubski Instytut Rozwoju w Kościerzynie.

Pandemia koronawirusa unieruchomiła w domach sporą część społeczeństwa, szczególnie seniorów, którzy jako przedstawiciele grupy ryzyka, w trosce o swoje zdrowie bardzo rzadko opuszczali domowe zacisze. Jak podkreślają eksperci, taka sytuacja może mieć negatywne skutki dla zdrowia, a także samopoczucia. Sukcesywne znoszenie obostrzeń z pewnością może przyczynić się do poprawy kondycji fizycznej sporej grupy naszego społeczeństwa. Spacery, spędzanie wolnego czasu na rowerze czy też działce, nie są jednak jedyną formą aktywności, z której mogą skorzystać seniorzy z powiatu kościerskiego. Wystarczy, że wezmą udział w projekcie, który będzie realizowany przez Kaszubski Instytut Rozwoju w Kościerzynie pod nazwą „Aqua Senior – aqua aerobik dla kościerskich seniorów”. Dodajmy, że został on dofinansowany ze środków powiatu kościerskiego.

- Zajęcia będą prowadzone od lipca tego roku w Aqua Centrum w Kościerzynie, czyli kościerskim basenie. Obejmą 15 spotkań prowadzonych przez doświadczoną instruktorkę. Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych seniorów do wzięcia udziału w tych zajęciach, które nie tylko poprawią kondycję fizyczną, ale również będą doskonałą okazją do integracji i spędzenia czasu w świetnej atmosferze – mówi Grzegorz Świtała, wiceprezes Kaszubskiego Instytutu Rozwoju w Kościerzynie.

Zapisy na zajęcia aqua aerobiku odbędą się w piątek, 11 czerwca w biurze KIR przy ul. Traugutta 7 w Kościerzynie w godzinach 8-10. Ilość miejsc w projekcie jest ograniczona, więc warto się pospieszyć. Całkowity koszt udziału w zajęciach wyniesie 84 zł.